Esport i Salut

Batidos saludables para incorporar a tu desayuno

Batidos saludables para incorporar a tu desayuno Seguro que has escuchado muchas veces que el desayuno constituye la comida más importante del día. Es importante alimentarse de forma que la ingesta de nutrientes esté equilibrada a lo largo del día, pero es cierto que es muy importante lo que tomamos por la mañana por diversos motivos: – Es la primera comida después de varias horas

Què hem de saber sobre la hipertensió arterial?

Què hem de saber sobre la hipertensió arterial? La hipertensió és l’augment crònic de les xifres de tensió arterial que a llarg termini comporta l’enduriment i engruiximent de les parets de les artèries dificultant el pas de la sang. La majoria de les persones que són hipertenses no ho saben perquè pot estar present molt temps sense manifestar-se i si no es tracta de manera adequada